Aquariums et bienfaits pour la santé

Si vous avez déjà eu un aquarium chez vous ou si vous en avez vu un dans un cabinet dentaire, vous vous êtes peut-être surpris à admirer les belles couleurs des roches vivantes, des récifs et/ou des poissons. Avez-vous également remarqué que votre corps réagissait de manière plus calme ? Peut-être juste en étant capable de respirer plus facilement, de penser plus clairement ou de vous sentir détendu ? Nous aussi ! Il y a en fait des bienfaits pour la santé à profiter des belles vues d'un aquarium, étudiés depuis des années, tels que les niveaux de tension artérielle et de fréquence cardiaque et même la maladie d'Alzheimer. En fait, "Something Fishy" est une entreprise de conception, d'entretien et d'installation d'aquariums qui crée des aquariums de thérapie aquatique mobiles disponibles pour les soins aux patients dans les établissements de santé de la région de Chicagoland. Jetez un coup d'œil à leur site web pour en savoir plus ici.

Tension artérielle, fréquence cardiaque et amélioration de l'humeur

L'Université de Plymouth et l'Université d'Exeter ont mené une expérience en 2015 en collaboration avec des experts du National Marine Aquarium pour enregistrer et étudier les réponses physiques et mentales des personnes observant des aquariums avec différents nombres de poissons. Lors de la rénovation et du réapprovisionnement d'un grand aquarium, la première condition était remplie uniquement de décorations artificielles et d'eau de mer. La deuxième condition présentait un aquarium partiellement rempli de poissons. Enfin, la troisième condition était un aquarium entièrement rempli, qui contenait la plus grande diversité. Les résultats ont montré que pour la tension artérielle, des baisses systoliques et diastoliques ont été enregistrées chez tous les participants dans les 3 conditions, à l'exception de 2 participants dont les lectures n'étaient pas fiables. (Cracknell, p.1, 2016). Les résultats de la fréquence cardiaque ont montré : « Plus précisément, il y a eu un effet principal du temps dans les trois conditions. Dans chaque cas, les contrastes répétés planifiés ont montré des baisses significatives de la fréquence cardiaque au cours des 5 premières minutes, mais aucun autre changement significatif de 5 à 10 minutes » (Cracknell, p.1, 2016). La troisième condition, entièrement approvisionnée, a montré une baisse plus significative par rapport aux deux autres. Les participants ont déclaré se sentir plus détendus et que leur humeur était améliorée de manière positive dans les 3 conditions. (Cracknell, p.1, 2016).

Maladie d'Alzheimer

En 1999, la professeure Nancy Edwards de l'Université Purdue a étudié 60 personnes vivant dans 3 foyers différents spécialisés dans le soin des personnes âgées atteintes de la maladie d'Alzheimer en Indiana. Les informations de base sur les habitudes alimentaires et comportementales de chaque individu ont été enregistrées pendant quatre (4) semaines avant l'introduction des aquariums dans les 2 premières études, puis observées pendant quatre semaines supplémentaires. Pour déterminer si l'aquarium avait des effets durables (le cas échéant), des données ont été collectées pendant 6 semaines après le retrait des aquariums. La troisième étude a été soumise au même traitement, mais une image de paysage marin a été présentée quatre semaines avant l'ajout de l'aquarium. Les résultats furent surprenants. Edwards affirme que les aquariums améliorent l'attention et la vigilance de ces patients et peuvent stimuler la mémoire à court terme. Edwards partage son expérience avec une patiente qui lui a demandé combien de poissons se trouvaient dans l'aquarium qu'elle observait. Cette patiente n'avait pas l'habitude de converser avec le personnel ou les autres patients de l'établissement. « Nous avons été absolument stupéfaits, car nous ne savions pas que cette femme pouvait parler, encore moins compter » (Gaidos, Edwards, p.1, 1999). Globalement, l'étude a révélé que les patients qui étaient exposés aux aquariums étaient plus alertes, plus détendus et mangeaient en moyenne 17,2 % de nourriture en plus, ce qui est une difficulté pour les soignants, car de nombreux patients se promènent, courent ou sont trop somnolents pour rester éveillés et manger. De plus, les données suggèrent une diminution des comportements courants tels que la déambulation, les cris et l'agressivité physique. (Gaidos, Edwards, p.1, 1999).